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Bei dem schönen Wetter steigt die Lust auf Bewegung an der frischen Luft, ob mit dem Fahrrad, Joggen, Yoga, Volleyball …. Beim Sport wird durch die Bewegung automatisch Stress abgebaut. Sich nur einmal am Tag schnell zu bewegen und auch mal kurz zu schwitzen, bringt Körper und Geist in Schwung und hilft gegen Verspannungen vom langen Sitzen im Büro.